-
اذا كنت تعاني من السكر, مشاكل في القلب أو ارتفاع ضغط
الدم الشرياني :
يمكن لخبير التغذية المختص أن يقوم بمساعدتك في تغيير
نظامك الغذائي كجزء من فريق عناية صحية متكامل دون التغيير
في النمط الغذائي .
-
اذا كنت تفكر في اجراء عملية جراحية للمعدة أو قمت
بواحدة :
يُعلمك خبير التغذية المختص بكيفية اختيار الأغذية من جديد
. حيث أن معدتك تكون قدّ أَلِفَت على الحصص الغذائية
الصغيرة , فيكون من الصعب عليك أن تحصل على الكمية الصحيحة
من المغذيات مثل: الحريرات الفيتامينات و المعادن . فان
خبير التغذية سيعمل على تطوير خطةٍ غذائيةٍ صحية تتماشى مع
متطلباتك الجديدة .
-
اذا كنت تعاني من مشاكل هضمية :
سيعمل خبير التغذية المختص مع طبيبك من أجل تحسين نمطك
الغذائي , كي لا تسوء حالتك في حال تناول الأغذية المقلية
,أوالاكثار من الكافيين والمياه الغازية .
-
اذا كنتِ حاملاً أو في سنّ الانجاب :
ان خبير التغذية المختص يضمن لك أن تحصلي على الحريرات
اللازمة لنمو طفلك والمحافظة على صحتك والمغذيات الصحية
مثل حمض الفوليك خلال الأشهرالثلاثة الأولى للحمل ,
للتخفيف من نسبة حدوث التشوهات الخلقية والشلل الولادي .
-
اذا كنتِ تحتاجين الى نصيحة/استشارة لرضاعة صحية :
ان خبير التغذية المختص يساعدك في تحديد الكمية الكافية من
الحديد وفيتامين (د) و الفلورايد وفيتامينات ( ب ) وكيفية
الحصول عليها لكِ و لطفلك .
-
اذا كان لديك أولاد في سن المراهقة لا يتناولون طعاماً
صحياً :
باستطاعة خبير التغذية المختص أن يساعد في حالات اضطرابات
التغذية مثل :فقدان الشهية , والشّره و مسائل زيادة الوزن
عند المراهقين .
-
اذا كنت بحاجة الى زيادة أو خسارة وزن :
يقترح خبير التغذية المختص مصادراً لحريرات اضافية لزيادة
صحية في الوزن ,أوخطة غذائية محدودة الحريرات بالاضافة الى
ممارسة النشاطات الرياضية وذلك لخسارة الوزن في حين أنك
تتناول جميع أطعمتك المفضلة .
-
اذا كنت تهتم بصحة الأشخاص المسنين :
ان باستطاعة خبير التغذية المختص أن يساهم في تحديد تضارب
الغذاء والدواء واحتياجات الجسم من السوائل و المغذيات ,
ويمكن لأخصائي التغذية وصف حمية مناسبة لارتفاع ضغط الدم
الشرياني والسكر.
-
اذا كنت بحاجة الى أن تغيير سلوكك الغذائي نحو الأفضل:
ان خبير التغذية المختص يساعدك على تصحيح المعلومات
الغذائية الخاطئة , وكيفية قراءة الملصقات الغذائية , و
طهو الأغذية الصحية بطريقة غير مُكلفة ,و كيفة تناول طعامك
خارج المنزل دون افساد نظامك الغذائي .
-
اذا كنت تريد أن تحسّن من أدائك الرياضي :
ان خبير التغذية المختص بامكانه مساعدة الرياضيين في تحديد
الأهداف الغذائية الصحية لهم لتحقيق أفضل النتائج .